Bật mí phương pháp để bị sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu

Một trong những nguyên nhân khiến lượng tiểu cầu trong cơ thể giảm và không đủ lượng máu cung cấp cho cơ thể đó là do bệnh nhân vừa trải qua đợt sốt xuất huyết. Tuy nhiên, vẫn có nhiều phương pháp để để bị sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu được cho là thực hiện vô cùng đơn giản. Chỉ cần người bệnh kiên trì, và luôn tuân thủ theo những nguyên tắc được đưa ra. Cùng tìm hiểu phương pháp để bị sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu qua bài viết bên dưới.

Ngày đăng: 03-01-2020

19 lượt xem

Luôn chọn thực phẩm tươi, sạch

Thực phẩm chứa nhiều chất hóa học, thực phẩm bẩn, thực phẩm không rõ nguồn gốc chính là những từ khóa cần tránh né đối với người muốn sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu, bởi vì những thực phẩm này gần như không thể bổ sung được dinh dưỡng cho cơ thể, mà ngược lại còn đầu độc nội tạng và gây ra nhiều hậu quả không mong muốn. Người bệnh sau đợt sốt xuất huyết hãy áp dụng chế độ ăn đa dạng, giàu thực phẩm tươi và tốt cho sức khỏe, bổ sung hoa quả và rau củ tươi; tăng cường ăn protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế tiêu thụ tinh bột và đường tinh luyện; hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa; hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn.

Tốt nhất, hãy sử dụng loại nguyên liệu chế biến thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có xuất xứ rõ ràng và nắm được hạn sử dụng của các loại thực phẩm. Nếu nhà bạn có thể tự trồng một vườn rau, hay một số loại hoa quả thì đây là một điều tuyệt vời hơn, vì bạn sẽ cảm thấy được độ an toàn 100% với những gì mình đang cung cấp cho cơ thể. Nếu gia đình không thể trồng được, hãy tìm mua đến các vườn rau, hoa quả sạch mà bạn quen biết, và cách sau cùng có thể là chọn mua thực phẩm từ các siêu thị, cửa hàng rau sạch có uy tín, chứng nhận, xuất xứ rõ ràng.

sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu

Luôn đảm bảo cho cơ thể được hấp thu những loại thực phẩm tươi và sạch

 

Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích

Tất cả chúng ta đều biết rằng, chất kích thích luôn là một thứ không tốt cho cơ thể, dù là một cơ thể khỏe mạnh hay một cơ thể đang mắc bệnh. Do đó để sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu thì người bệnh cần tuân thủ nguyên tắc tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích có cồn, men như: rượu, bia, nước có ga, đồ uống chứa cồn nhiều. Bạn nên biết rằng thức uống chứa cồn có thể gây tổn hại tủy xương và giảm sản sinh tiểu cầu.

Trong mỗi bữa ăn, hãy chuẩn bị cho mình một ly nước ép trái cây hoặc một ly sinh tố hoa quả để đảm bảo vừa bổ sung đủ lượng vitamin A,C,B12,K giúp tăng lượng tiểu cầu, vừa đảm bảo có làn đẹp, thay vì luôn sử dụng cà phê, trà, chè, hay có những cuộc tụ tập cùng bạn bè trong những quán bar để tiếp nạp cho cơ thể những chất kích thích không tốt cho quá trình điều trị bệnh. Ngoài ra, bạn cũng cần có chế độ giảm tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh. Thực phẩm nhiều calo và ít chất dinh dưỡng như thực phẩm từ ngũ cốc tinh chế và đường.

sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu

Đừng dại gì tiếp nạp các chất kích thích vào cơ thể đang bệnh

 

Có chế độ tập thể dục với các bài tập nhẹ

Với người bị xuất huyết giảm tiểu cầu, thường sẽ được khuyên là không nên vận động mạnh, vì cơ thể sẽ dễ gây ra các chấn thương. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bạn được phép lười tập thể dục và vận động. để sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu thì người bệnh còn cần có một chế độ tập thể dục với các bài tập nhẹ kết hợp với một chế độ ăn uống dinh dưỡng, phù hợp, biết tránh né các loại đồ ăn thức uống không tốt cho sức khỏe và bệnh lý. Hãy đưa ra cho mình những nguyên tắc trong việc lên lịch đi bộ mỗi buổi sáng, tập yoga, ngồi thiền là những bài tập thể dục vận động nhẹ, giúp cơ thể lưu thông máu tốt, do đó đừng ngại ngần trong việc tìm kiếm một lớp học yoga để cải thiện bệnh giảm tiểu cầu nói chung và nhiều bệnh lý khác nói riêng. Ngoài ra, các bài tập cơ tim như đi bộ hay bơi lội, và bài tập tăng cường sức mạnh sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể và giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó mang đến lợi ích nếu bạn bị giảm tiểu cầu.

sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu

Các bài tập thể dục và vận động nhẹ chính là liệu pháp tốt cho người bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu

Bên trên là một số  phương pháp để bị sốt xuất huyết không giảm tiểu cầu mà chúng tôi chia sẻ đến bạn. Ngoài những phương pháp này, bệnh nhân cũng có thể tìm đến  Bloodwell, một loại thực phẩm chức năng có chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên, dành cho người bệnh giảm tiểu cầu, với cam kết không chất bảo quản, không gây ra tác dụng phụ cho người bệnh và chỉ độc quyền phân phối tại Tp. HCM.

Vui lòng liên hệ đến Hotline: 0938 006 088 để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết, chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng!


Hãy mở máy và gọi ngay vào
0938 006 088
để được tư vấn về 

Thực phẩm chức năng Bloodwell
cho bệnh xuất huyết giảm tiểu cầu 

Giamtieucau.com

Địa chỉ: 20/28/16 Hồ Đắc Di, P. Tây Thạnh, Q.Tân Phú , Tp. HCM

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha